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18 agosto, 2017

La zanahoria, el limón y sus beneficios

Buenos días amigos del Hotel Alamo, hoy les traemos un articulo de mucho interés del que podrás aprovechar la información en la que te descubriremos lo fantástico que es el consumir zanahoria y limón, Hoy te compartiremos la variedad de beneficios y propiedades de estos singulares alimentos.

El jugo de limón y zanahoria son buenos alimentos para empezar a mejorar la salud del organismo y perder peso al mismo tiempo. Estos alimentos cuentan con propiedades adelgazantes muy interesantes, y es que la zanahoria contiene mucha fibra y agua, se destaca por sus efectos depurativos, diuréticos, desintoxicantes, mientras que el limón supone un buen aporte de vitamina C y es perfecto para quemar más grasa y mejorar la digestión.

El jugo de limón y zanahoria en conjunto forman un perfecto coctel para incluirla en dietas de adelgazamiento, pues nos ayuda a reducir el apetito durante el día y favorece la quema de grasas debido a las propiedades de estos dos alimentos. Veamos, seguidamente, cuáles son los beneficios del jugo de zanahoria y limón para adelgazar atendiendo a las propiedades de cada uno de estos ingredientes:

Beneficios de la zanahoria para adelgazar.

Debido a su alto contenido en agua y fibra, es muy depurativa y, por ello, ayuda a eliminar todas las toxinas, la grasa y los desechos acumulados en el organismo.

Es diurética ayudando a combatir la retención de líquido y la consecuente hinchazón. Esto logra estimular la función renal y permite expulsar el exceso de agua a través de la micción.

– El efecto desintoxicante es debido a su riqueza en vitaminas y minerales que mejora los procesos metabólicos del cuerpo.

Su consumo aporta una gran sensación de saciedad, lo cual es de gran ayuda para bajar de peso, pues nos permite reducir la cantidad de alimentos que solemos ingerir cada día.

– Cuenta con propiedades antiinflamatorias muy beneficiosas para el sistema digestivo, pues ayuda a combatir la pesadez, la hinchazón abdominal, las flatulencias, etc.

Es un alimento termo génico, lo cual quiere decir que al consumirlo aumenta la la temperatura corporal y, es esto lo que produce una mayor quema de calorías.

– Otro beneficio no menos importante es el que Fortalece las uñas y el cabello, al que aporta brillo. Las células madre de la zanahoria son ricas en betacaroteno, también llamado provitamina A, que en el organismo se transforma en retinol o Vitamina A. Estos compuestos reparan las células dañadas por los efectos ambientales, y así fortalecen y revitalizan las uñas y el pelo. La Vitamina A ayuda en la producción de sebo, beneficioso para el cuero cabelludo.

Beneficios del limón para adelgazar

El limón es muy rico en una fibra especial llamada “Pectina” (fibra soluble), la cual actúa fuertemente en la lucha para combatir los antojos. Ésta actuará como uno de los componentes más útiles en tu dieta. Por otra parte, contribuye a la alcalinización de tu cuerpo, razón por la cual se reducirá la sensación de hambre durante tu día.

– Beneficia a la salud del sistema digestivo y mejora el proceso de la digestión. Estimula la producción de jugos gástricos del estómago y, por lo tanto, los alimentos consumidos se descomponen con más rapidez y las grasas no quedan acumuladas en el organismo.

– Ayuda a prevenir la hinchazón del abdomen y el sufrimiento de gases.

Es un excelente diurético natural que favorece la eliminación de las toxinas y previene la acumulación de líquido, lo cual también es importante para evitar la celulitis.

Desde el Hotel Alamo esperamos que os haya gustado este consejo y os animamos a que no dejéis de tomar estos fantásticos alimentos, que con estas propiedades y beneficios es para tener una salud impermeable a cualquier molestia o enfermedad.

Hotel El Álamo

Acerca de Hotel El Álamo

Hotel situado en el corazón de la ciudad de Alicante. A 200 metros del mar, entre el centro de comercio, la playa del Postiguet y la zona de ocio del Puerto deportivo de Alicante.

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